-
Синдром самозванця: чому ми почуваємося гостями у власному житті?
Ви отримали підвищення, реалізували крутий проєкт або нарешті вибудували життя, про яке мріяли. Але замість тріумфу всередині звучить тихий, уїдливий голос: «Тобі просто пощастило. Скоро всі зрозуміють, що ти насправді нічого не варта». Знайомо? Це він — синдром самозванця. І хоча про нього зараз говорять на кожному кроці, я пропоную подивитися на нього не як на…
-
Ерозія ідентичності: як ми непомітно втрачаємо себе у складних стосунках.
Буває так: ви дивитесь у дзеркало чи переглядаєте власні плани на рік і раптом відчуваєте, що «головного героя» немає вдома. Ви ніби є — успішна, активна, з дітьми, собаками та планами — але десь по дорозі загубилася та сама іскра, яка робить вас вами. Психологічне насильство — це не обов’язково про крики чи відкриту…